Kesehatan

Manfaat rekreasi dan rekreasi

Meskipun mungkin tidak tampak seperti itu, pada kenyataannya, hiburan dan rekreasi adalah industri terbesar di dunia. Sangat mudah untuk melihat manfaat dari waktu luang dan rekreasi sebagai bagian penting dari kehidupan. Sebagai sebuah industri, ia menawarkan berbagai pekerjaan terkait dan menghasilkan pendapatan miliaran dolar. Pekerja di taman dan rekreasi, lembaga komunitas, lembaga olahraga, organisasi pengembangan pemuda, organisasi nirlaba, lembaga rehabilitasi, rumah sakit, dan industri perjalanan dan rekreasi memanfaatkan taman dan fasilitas rekreasi di seluruh dunia. Manfaat rekreasi dan rekreasi tambahan termasuk perbaikan lingkungan dari ruang hijau yang diperluas, manfaat kesehatan, dan manfaat untuk kepuasan pribadi.

Ada banyak manfaat sipil untuk kegiatan rekreasi dan rekreasi. Olahraga dan kegiatan pemuda memberikan pengembangan kepemimpinan untuk orang dewasa dan anak-anak. Komunitas yang kuat sedang dibangun karena taman menjadi pusat kehidupan masyarakat. Manfaat meluas ke segala usia, masa kanak-kanak, remaja, remaja, keluarga, dan manula. Baik kepedulian terhadap lingkungan dan kesehatan melalui penghijauan ditingkatkan dengan keindahan. Keindahan yang sama ini membantu memerangi stres melalui kesempatan untuk melakukan olahraga ringan dan bermeditasi pada keindahan alam. Pengalaman satwa liar tersedia di beberapa lokasi.

Untuk keuntungan pribadi, kegiatan rekreasi dapat mencakup:

hobi

Praktek

Olahraga

Taman

karakter

kesehatan

aklimatisasi

ikatan Keluarga

Manfaat fisik termasuk peningkatan kapasitas paru-paru dari partisipasi olahraga, serta penurunan kolesterol dan tekanan darah tinggi, peningkatan massa tulang, penguatan tulang belakang, pengurangan penyakit, peningkatan rasa kesejahteraan, pengurangan hormon stres, perbaikan postur dan kinerja, dan peningkatan keterampilan sosial. . Untuk perkembangan masa kanak-kanak, area rekreasi membantu dalam belajar, dapat menjauhkan anak-anak dari jalanan, dan meningkatkan kepercayaan diri mereka. Studi mengkonfirmasi bahwa aktivitas fisik dapat membantu proses belajar anak. Kegiatan olahraga mempromosikan pengembangan keterampilan motorik kasar dan keterampilan sosial. Pemimpin yang hebat memberikan teladan yang positif bagi anak-anak. Olahraga tim dikenal karena promosi dukungan sosial, komunikasi, dan pengembangan persahabatan.

Seolah-olah semua hal di atas tidak cukup untuk mendorong dukungan untuk kegiatan rekreasi dan rekreasi, pertimbangkan manfaat tambahan berikut:

Manajemen stres – Stres ringan dari aktivitas rekreasi dapat mengurangi stres negatif secara keseluruhan dengan berkontribusi pada relaksasi.

Harga diri – terutama pada anak-anak dan orang tua, olahraga ringan, kegiatan kelompok, hobi dan kerajinan akan membantu membentuk citra diri yang positif.

Mengembangkan Gaya Hidup Positif – Berkontribusi kepada masyarakat, interaksi sosial, mengembangkan pemimpin, dan menjadi bagian dari olahraga yang terorganisir semuanya mendorong kegiatan seumur hidup yang berkualitas.

Kepuasan Pribadi – Setiap outlet kreatif akan meningkatkan kepuasan pribadi. Menjadi bagian dari kepemimpinan memberikan kepuasan, dan mereka yang bekerja di area rekreasi dapat bangga menjaga area ini tetap hidup dan tersedia untuk orang lain.

Kualitas Hidup – Udara segar, sinar matahari, interaksi sosial, manfaat kesehatan dan harga diri semua akan meningkatkan kualitas hidup.

Kesehatan preventif – Olahraga teratur dan manfaat fisiologis dari olahraga ringan dan pengurangan stres menjadi lebih mudah dengan membuat kegiatan rekreasi dan rekreasi tersedia dengan mudah.

Karena masa depan tampaknya menuju ke minggu kerja yang lebih pendek dan lebih banyak lembur, mendukung outlet dan situs rekreasi dan hiburan akan menjadi bijaksana dan menguntungkan semua yang terlibat.

Related Articles

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Back to top button